行程概览
儋州位于海南岛西部，以深厚的历史文化和独特的自然景观闻名。一日游建议以那大镇为中心，串联人文与自然景点，行程紧凑且充实。
上午：文化探索
08:00-09:00 从海口或三亚自驾/高铁抵达儋州那大镇（自驾约1.5小时，高铁至白马井站后转公交）。
09:00-11:30 参观东坡书院（门票25元），这里是苏轼贬谪海南时的讲学之地，感受宋代文学氛围，欣赏古建筑和碑刻。
中午：美食体验
11:30-13:00 在那大镇品尝当地美食：推荐儋州米烂（传统米粉）、白馍（椰子糕）或黄皮鸡。可选老字号餐馆如“儋州风味馆”。
下午：自然奇观
13:30-16:00 前往石花水洞地质公园（门票55元），探索喀斯特溶洞和地下河，洞内石花奇景令人惊叹，适合拍照和避暑。
16:30-18:00 轻松游览中和古镇或白马井渔港，体验渔村风情，结束前可购买儋州粽子作为伴手礼。
交通与贴士
交通：建议租车或包车（约300元/天），公交线路有限；景点间车程20-40分钟。
贴士：儋州气候炎热，注意防晒和补水；行程以休闲为主，避免过度紧凑。提前预订门票可节省时间。
结语
儋州一日游融合文化与自然，适合喜欢深度体验的旅行者。调整行程可增加松涛水库等景点，但需预留更多时间。