儋州老人旅游攻略
儋州是海南西部的一个宁静目的地，非常适合老年人休闲旅行。以下是为银发游客精心设计的攻略：
- 东坡书院：文化底蕴深厚，步行道平坦，适合慢慢观赏古代建筑和文学展览，建议游览时间2-3小时，注意避开中午高温时段。
- 石花水洞地质公园：洞内凉爽舒适，有轮椅通道，可乘船游览，减少步行劳累。务必携带薄外套以防温差。
- 住宿与交通：选择市区或海滩附近的度假酒店，设施齐全且医疗便利。包车或使用旅游巴士优先，确保出行舒适安全。
- 饮食建议：尝试当地清淡美食如儋州米烂和海鲜粥，避免辛辣刺激，多补充水分。
总体行程建议安排宽松，每日1-2个景点，充分休息以享受慢生活。